AZS!!!
先日 1週間前に出産した友人から連絡があり。
運動をせずに、余裕をかましていたところが！お陰で痛い目にあってしまったと。
陣痛2日間の難産。
”体力"と"柔軟性"は重要だから、なんかしら出来ることはやっておけと。
他力本願的要素の強い私。そして面倒くさがりの私には、ほんっと過酷。
しかしそんなことも言ってられませんな。
と言う訳で、昨日からWalkingを始めました。
まずは、1時間半コースから。。。意外とある。膝の裏が痛い。
iPodには、音楽ではなく 松本人志の " 放送室 "を。
余談ですが、どうやら女子の老化は鼻の穴にも変化がみられるらしく、
筋力の衰えから鼻の穴が除々に広がっていくらしい。エーーーー。
というような、くだらない松本談をききながらのWalking。
音楽と”放送室”とどちらが適してるかは気分次第か。
って、だいぶ話しがズレてしまいました、、、
出産まであと二ヶ月半。
わたし適度にがんばります、良い結果が伝えられますように。
そして、楽しめるコースがある方教えてくださいね。
illustrator By Fafi
